下巴长痤疮怎么调理呢

很多人的下巴上都长有痤疮问题，这势必会影响到面部美观，因此需要好好的调理。那下巴长痤疮怎么调理呢？

长期的内分泌失衡，生活作息不规律，熬夜等等都是导致长痤疮的罪魁祸首，养成良好的生活习惯，保持良好的睡眠质量就会有效的抑制痤疮的生长。

下巴长痤疮是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痤疮。下巴长痤疮可以采用以下的方法来调理。

方法一：雪梨芹菜汁

芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅拌，饮用，每日一次。有清热和润肤的功效哦。适用于脸上长痤疮和下巴长痤疮的辅助治疗。

方法二：枇杷叶膏

将鲜枇杷叶洗净去皮1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。

方法三：保持充足的睡眠

熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使下巴上痤疮的形成。所以保持充足的睡眠，可以让下巴上的痤疮不会出现。

方法四：减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品

这一类食物容易激发痤疮的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力，才能让下巴上的痤疮更快的消除掉哦。

方法五：及时卸妆

痤疮一族的朋友们需要及时卸妆，可在彻底清洁脸部肌肤后，涂抹基本护肤品，然后再涂抹适量的祛痤疮产品。

下巴长痤疮的话，最好不要常用手去抠它，这样是容易留下疤痕问题的，痤疮疤痕会比痤疮更加难解决，因此人们一定要注意。